Мелисса: полезные свойства

Содержание

Мелисса: полезные свойства и противопоказания. Рецепты народной медицины :

Мелисса: полезные свойства

Одно из самых популярных лекарственных растений – мелисса. Трава эта неприхотлива, и ее любят выращивать многие дачники. Ведь приятный аромат мелиссы нравится многим. Поэтому часто люди пьют чай, добавляя эту травку.

Уже несколько тысячелетий популярна мелисса. Полезные свойства и противопоказания ее изучены подробно и известны многим.

Люди любят мелиссу не только за ее приятный аромат, но и за то действие, которое она оказывает на человека, употребляющего ее.

Описание мелиссы

Это неприхотливое растение, известное людям еще в Древнем Риме, сейчас распространено по всему миру.

Очень многие люди знают, что такое мелисса, полезные свойства и противопоказания которой описаны довольно подробно.

Эта травка очень похожа на мяту, но имеет мягкий лимонный аромат и высокий разветвленный стебель. Те, кто знают, как сушить мелиссу правильно, круглый год пьют ароматный и полезный чай.

Как заготавливать траву

Не только с лечебными целями, но и в кулинарии и косметологии используется мелисса. Трава заготавливается до периода цветения, так она содержит больше эфирных масел и полезных веществ, которые потом частично переходят в цветки.

Часто мелиссу выращивают на огородах и даже на балконе. Это растение многолетнее и легко распространяется само. Поэтому уже в конце весны можно срезать молодые листики и добавлять их в чай или пищу.

Если же заготавливать мелиссу на зиму, то делать это нужно в сухую погоду до периода цветения растения. Срезают побеги с листьями, оставляя небольшой участок стебля. И через некоторое время он отрастет и опять можно пользоваться листиками растения.

Как сушить мелиссу? Делать это нужно в тени под навесом. Хранится готовое измельченное сырье в плотно закрытых банках или матерчатых мешках не более 2 лет.

Состав и полезные свойства

  1. Эфирные масла в составе мелиссы обладают успокоительным, расслабляющим и спазмолитическим действием.
  2. Горечи улучшают работу пищеварительных желез и улучшают обмен веществ.
  3. Флавониды обладают антибактериальным и противовоспалительным действием.

  4. Органические кислоты очень важны для нормального обмена веществ.
  5. Дубильные вещества оказывают противовоспалительное действие и ускоряют заживление ранок.
  6. Различные смолистые вещества обладают сильным антибактериальным действием.

Кроме того, в ней есть витамины В и С, а также железо, калий, марганец, селен и другие ценные минеральные вещества.

При каких заболеваниях применяется

  1. Мелисса лечебная полезна при разных заболеваниях нервной системы. Она успокаивает, помогает при головных болях, депрессии и бессоннице.
  2. Незаменима эта трава при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Мелисса помогает при болях в животе, обладает противовоспалительным действием, улучшает аппетит и обмен веществ.

    Полезна она при гастритах, метеоризме, спазмах кишечника и язве.

  3. Заболевания сердечно-сосудистой системы также лечит мелисса. Полезные свойства и противопоказания ее нужно знать таким больным, потому что не всем ее можно применять. Она прекрасно понижает кровяное давление, препятствует накоплению холестерина в крови и расширяет сосуды.

  4. Применяется мелисса и при заболеваниях женской половой сферы. Она помогает при болезненных менструациях и обладает противовоспалительным действием. Эффективна мелисса при климактерических неврозах, токсикозе у беременных и воспалении придатков.
  5. Широко применяется эта трава при различных проблемах кожи.

    Полезна она при дерматитах, экземах, аллергической сыпи и даже гнойных ранах.

  6. Помогает также при ревматизме, подагре, астме.

Есть ли противопоказания к приему

Любителям этой травы нужно знать и вред мелиссы. Не рекомендуется превышать указанных доз или пить чай из нее в неограниченных количествах. Мелисса может привести к заторможенной реакции, сонливости и сильному понижению давления.

Поэтому нельзя принимать ее перед выполнением работы, требующей концентрации внимания. Кроме того, у мужчин даже чашка чая с мелиссой вызывает снижение половых функций. Наружное же использование этой травы в виде ванн не рекомендуется при незаживших ранах и гнойничковой сыпи.

Есть и категории людей, которым противопоказано принимать мелиссу:

  • больным со стойкой гипотонией;
  • эпилептикам;
  • при обострении язвы желудка;
  • при индивидуальной непереносимости;
  • при тяжелой печеночной недостаточности.

Как принимать мелиссу

  1. Отвары этой травы применяют при нервных и сердечно-сосудистых заболеваниях, при бессоннице и болезненных менструациях. Для приготовления отвара нужно взять столовую ложку сухой травы и прокипятить на водяной бане 15 минут в стакане воды.
  2. Из свежих листьев мелиссы можно приготовить настойку.

    Пять столовых ложек их нужно залить стаканом спирта и настаивать в темном месте 1-2 недели. Процеженную настойку принимают по 15-20 капель при неврозах, бессоннице, мигрени и кишечных коликах.

  3. Настой травы мелиссы лучше всего готовить в термосе, или же посуду с готовящимся настоем хорошо укутать.

    Столовую ложку сухих листьев нужно залить стаканом кипятка и настаивать несколько часов. Такой настой помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, головной боли и болезнях желудка.

  4. Чай из мелиссы, в отличие от настоев и отваров, можно пить всем, но не более 3 чашек в день.

    Но для сохранения аромата нужно заваривать его правильно: заливать водой с температурой 80 градусов в стеклянной посуде.

Как еще применяется эта трава

  1. В косметических целях. Издавна эфирное масло мелиссы добавляют в шампуни и различные кремы. Отвары ее травы используются для обертываний, масок и компрессов. Полезен также массаж с ее маслом.
  2. В кулинарии.

    Свежие и сушеные листочки используются, как приправа к мясным и овощным блюдам, сыру и творогу. Их добавляют в напитки и используют при консервировании овощей. Кроме того, это растение хороший медонос.

    Мед, собранный с мелиссы, очень ценится, так как обладает хорошим вусом и приятным ароматом.

  3. В парфюмерной и фармацевтической промышленности. На основе экстракта мелиссы выпускается множество косметических средств и лекарственных препаратов.

Вот такая распространенная и популярная эта травка – мелисса, полезные свойства и противопоказания которой нужно знать всем, кто любит ароматный чай из нее.

Источник: https://www.syl.ru/article/205620/new_melissa-poleznyie-svoystva-i-protivopokazaniya-retseptyi-narodnoy-meditsinyi

Мелисса: лечебные свойства и противопоказания,чай с мелиссой

Мелисса: лечебные свойства и противопоказания,чай с мелиссой

На Украине, в Крыму, на Кавказе и еще есть много мест, где в лесах и на опушках, по кустарникам растет трава мелисса (см. фото) с очень приятным запахом лимона. Ее часто называют лимонной мятой, медовкой, пчельником или лимонной травой.

Это многолетнее лекарственное растение можно с успехом выращивать и на садовых участках, и дома на подоконнике, трава не прихотлива. Хотя по своим полезным лечебным свойствам мелисса занимает одно из ведущих мест в народной медицине, да, что немаловажно, имеет мало противопоказаний.

Полезные свойства мелиссы

  • Антисептические;
  • антимикробные;
  • противовоспалительные;
  • антиоксидантные;
  • седативные;
  • гипотензивные;
  • спазмолитические;
  • желчегонные;
  • мочегонные;
  • потогонные;
  • отхаркивающие;
  • вяжущие;
  • гипогликемические;
  • улучшающие память и мозговую активность;
  • способствующие обновлению крови.

Лечебные свойства мелиссы и состав

Итак, чем полезна Мелисса — лимонная мята?

Лекарственные свойства растения мелиссы довольно обширны.

В первую очередь, мелисса лекарственная — богатый источник витамина «С» и множества микроэлементов — магния, цинка, калия, молибдена, селена, марганца, меди.  В ее листьях много эфирного масла и органической кислоты.

Растение рекомендуют принимать при повышенной возбудимости и нарушении сна, как успокаивающее нервную систему средство.

Напар из листьев мелиссы (20 гр на 1 л воды — настаивать 20 мин) обладает спазмолитическим действием, его применяют при любых нервных расстройствах, вызывающих колики в желудке, при приступах мигрени и головной боли, нормализует мозговое кровообращение.

Мелисса понижает давление довольно мягко, широко применяется при простудных заболеваниях, снимает воспаление горла, является потогонным и мочегонным средством. Поможет настой мелиссы при воспалении десен и зубной боли. Обычно применяется в полосканиях, можно просто держать во рту раствор.

Прием настоя из мелиссы значительно улучшает пищеварение, желчеотделение, работу поджелудочной железы и кишечника, полезен при запорах и повышенном газообразовании. Она показана при хронических гастритах, холециститах, при панкреатитах, дисбактериозе.

Верхушечки травы мелиссы лимонной обладают мягким слабительным действием при заваривании.

Способствует устранению неприятного запаха изо рта, стимулирует выработку желудочного сока, у беременных мелисса срабатывает как противорвотное средство при токсикозах, помогает при икоте.

Как заваривать мелиссу правильно

Из травы мелиссы готовят отвар: в эмалированную кастрюльку наливают один литр воды, кладут измельченной травы 2 столовые ложки и кипятят четверть часа на слабом огоньке. Дают 30 минут настояться. Принимать 2 стакана — четырежды в день.

Это лекарственное растение можно заваривать и пить круглый год. Отвар мелиссы очень целебен: его рекомендуют больным астмой, тахикардией, ИБС, малокровием, при шуме в ушах.

При последней патологии еще эффективнее будет спиртовая настойка мелиссы —  1 часть лекарственного сырья на три части водки, настаивать неделю в темном месте, потом капать по три капельки процеженной настойки в каждый слуховой проход. Курс — месяц, в трудных случаях — два.

Есть еще вариант получить пользу от мелиссы — принять ванну (50 гр сухой травы на литр кипятка, заварить в термосе четверть часа, вылить в теплую ванну), она способствует избавлению от мышечных и суставных болей, смягчает симптомы радикулита, включено в терапию нервных расстройств.

Лекарственная трава melissa входит в успокоительные и очищающие сборы. К примеру, в успокоительный сбор входит помимо мелиссы, пустырник, валериана, мята перечная, а в улучшающий работу сердечно-сосудистой системы боярышник, пустырник.

Мелисса лимонная входит в состав широко рекламируемых успокоительных средств Ново-Пассит, Персен.

Мелисса для похудения

Гипогликемический индекс мелиссы невысок (15), что объясняет ее выбор в качестве рекомендуемых напитков при желании сбросить вес. Также трава способствует улучшению метаболических процессов и очищению организма.

Лимонная мята — мелисса является хорошим медоносом, не зря же с греческого мелисса переводится «пчела».

Эфирное масло мелиссы — применение

Незаменимо масло мелиссы и в косметологии. Его рекомендуют при угревой сыпи, как отличное обеззараживающее средство. Если у вас жирные волосы – несколько капель масла, добавленные в шампунь, великолепно решают эту проблему. Волосы становятся чище и послушнее, а о перхоти вы сможете забыть.

Масло обладает противовирусной активностью, поэтому его полезно применять для ароматерапии в деле профилактики простудных заболеваний и гриппа. Попутно стойкие ароматы мелиссы успокаивают, стабилизируют сердечный ритм, способствуют расслаблению и снижению давления.

Если у вас начался зуд после укуса насекомого, поможет с ним справится, снимет сильное покраснение и отечность эфирное масло мелиссы.

Масло мелиссы широко используют в медицине, его применяют при снятии спазмов, при заболеваниях сердца и в борьбе с раковыми опухолями. Если у вас бессонница — немного масла капнуть в аромалампу — и крепкий сон вам обеспечен. Вы не можете справиться с раздражением — масло мелисы, — именно то, что доктор прописал.

Чай с мелиссой

Чай с добавлением травы мелиссы – отличное противовирусное и антибактериальное средство. В нем полностью раскрываются лечебные свойства мелиссы. Опять-таки можно сочетать, как черный чай, так и зеленый с листиками мелиссы в заварке.

Очевидна польза мелиссы для профилактики и лечения простудных и бронхолегочных заболеваний. В этом случае лучше взять зеленый чай, мелиссу и мед.

Мелиссу лекарственную можно отлично выращивать на своих огородах, дачных участках, сажать лучше у домика в тени, уже с начала мая можно понемногу собирать листики и добавлять лимонную траву для чая, массово делать заготовку на зимний период лучше летом и пить целительные настои всю зиму. Меньше будет проблем со здоровьем.

Замечено, люди, которые постоянно заваривают и пьют чай с мелиссой, выглядят крепче своих сверстников и живут дольше. Особенно это касается пожилых людей. Это растение почти не имеет противопоказаний.

Трава мелисса — противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость;
  • аллергия;
  • эпилепсия;
  • стойкое пониженное давление;
  • после ее применения иногда наблюдается замедление реакции, поэтому перед экзаменом или важным совещанием лучше не пить ее настой.

Мелисса для мужчин

  • Как и мята, мелисса лимонная не показана в больших количествах мужчинам — ослабляет половое возбуждение, так что перед многообещающим свиданием чаек с мелиссой — не ваш выбор!

Польза мелиссы для женщин

Зато, как и мята, растение мелисса для женщин просто незаменима — нормализует менструальный цикл и облегчает боль при месячных, снимает неприятные проявления токсикоза в виде головокружений и тошноты, стимулирует выработку грудного молока у кормящих мам.

Хороша мелисса и при ПМС (предменструальном синдроме), симптоматике начинающегося климакса, снимает повышенную эмоциональную лабильность женщины в этот непростой период, способствует крепкому сну.

Применение мелиссы в кулинарии

В свежем или сухом виде, как пряная приправа, мелисса добавляется к салатам, маринадам и блюдам из рыбы, дичи, грибов, к всевозможным супам, а также к компотам и напиткам. При составлении пряных смесей эта трава может заменить черный и душистый перец.

В сельской местности с ней солят капусту и огурцы.

Лечебные свойства мелиссы помогут вам оздоровиться, привести в порядок нервную систему, улучшить пищеварение, снизить давление, получить ароматное удовольствие при употребления настоев, чая с мелиссой.

Источник: http://alter-zdrav.ru/melissa-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-chaj/

Чем полезна мелисса

Чем полезна мелисса

Чай с мелиссой не только обладает тонким и приятным ароматом, но вдобавок исключительно полезен для организма. О целительных свойствах этой травы было известно уже в древности. Например, Авиценна считал, что мелисса оказывает укрепляющее действие на организм и обладает бодрящим воздействием.

Поговорим же подробнее о том, чем полезна мелисса.

Мелиссу, прежде всего, используют как успокоительное средство. Чаи и настои с мелиссой пьют при неврозах, депрессии, бессоннице. Кроме того, ароматный напиток рекомендуют пить при астме, аллергическом дерматите, сердечно-сосудистых заболеваниях, угревой сыпи, легкой простуде.

Чай из мелиссы очень помогает тем женщинам, у которых болезненные или нерегулярные менструации. Полезно пить его и будущим матерям, особенно при запорах, отеках и токсикозе. 

Настой

Настой мелиссы готовят следующим образом: 4 ст. л. измельченных листьев заливают 2 стаканами кипятка, укутывают теплой тканью, настаивают полчаса и процеживают. Этот настой можно пить при аллергическом диатезе, головных болях, бессоннице, вздутии живота (3 раза в день по полстакана перед приемом пищи). Его можно использовать и в виде компрессов при лечении ушибов, сыпи и артрита. 

Отвар

10 г измельченной мелиссы заливают стаканом воды и кипятят в течение 10 минут. Отвар принимают при заболеваниях желудка, астме, неврозах 3 раза в день по чайной ложке. 

Чай

Отличным успокаивающим средством является чай из мелиссы. Для его приготовления нужно грамм сухой измельченной травы залить 1 литром кипятка и настаивать полчаса.

Нежелательно пить настои и отвары из мелиссы лицам, страдающим от гипотонии. Беременным женщинам перед приемом мелиссы следует проконсультироваться с врачом.

Ученые Древней Греции Теофраст и Диоскорид поклонялись этому растению как эликсиру, пробуждающему чувственность. Авиценна называл его «усладой сердца», прогоняющей мрачные мысли и радующей желудок. Французский врач Одо писал, что оно «больным животом помогает». А Парацельс приравнивал его свойства к золоту.

Чем же мелисса заслужила такой почет и уважение?Мелиссу используют чаще всего как расслабляющее средство. Такой седативный эффект растение оказывает благодаря эфирному маслу в его листьях и цветках. Оно имеет довольно резкий, но приятный запах, напоминающий аромат лимонного дерева.

В масле содержатся вещества цитраль, цитронеллаль, гераниол, а также кофейная, олеановая и урсоловая кислоты. Эти-то вещества и действуют расслабляюще через нервные рецепторы. Помимо того, они снижают тонус сосудов, устраняют спазмы мышц и производят легкий снотворный эффект.

В результате снижается давление, реже становятся пульс и частота дыхания, сердце бьется ровнее, и возникает спокойное, умиротворенное состояние, располагающее ко сну. Особенно выраженное действие мелисса оказывает на детский организм, поэтому ее чаи, настои рекомендуется при детских неврозах.

Примечательна такая интересная особенность растения: для достижения успокаивающего эффекта достаточно совсем малых доз. Их увеличение нисколько его не усиливает. Так, если выпить чашку настоя мелиссы или три, результат все равно будет одинаковым. Но, конечно, лучше выпить одну чашку, потому что мелисса все-таки слаботоксична.

Это следует учитывать при ее использовании, особенно в лечебных целях.Настой из заваренной свежей мелиссы хорошо успокаивает нервы и дает возможность сердечной мышце отдохнуть. Поэтому он будет весьма полезен, если вы перенервничали и не можете сразу успокоиться.

Принимая настой достаточно длительно, можно нормализовать сердечный ритм, унять тахикардию, укрепить сердце. Но тут, конечно, без консультации с врачом не обойтись. Поскольку в состав мелиссы входят горечи, они усиливают выработку слюны, желудочного сока, и в результате повышается аппетит.

А это очень важно для ослабленных людей, восстанавливающихся после длительных, изнурительных болезней.Растение благотворно действует на пищеварение, значительно улучшая его. Мелисса успешно устраняет воспаления при хронических гастритах, стимулирует работу желудка, который эффективнее переваривает пищу.

Она также устраняет спазмы гладкой мускулатуры, уменьшает газообразование, ускоряет выведение желчи, нормализует обмен веществ. Более того, мелисса оздоравливает больную печень и расширяет ее функциональные возможности. Она полезна при холецистите, язве желудка, сахарном диабете.Мелиссу обычно заваривают и пьют как чай или настой.

Но еще эффективнее использовать ее, не подвергая термической обработке. Очень хорошо добавлять свежие листья в салаты, супы, соусы, овощные блюда. К сожалению, из высушенной травы через несколько месяцев улетучивается эфирное масло.Об аромате этого растения придется забыть гипотоникам, потому что их давление будет снижаться еще больше.

Лечение мелиссой не подходит людям, профессии которых ежедневно требуют быстроты реакции, концентрации внимания, двигательной активности.Слишком длительный прием препаратов этого растения и передозировка вместо благоприятного эффекта могут вызвать тошноту, головокружение, изжогу, диарею или запор, мышечную слабость или судороги, сонливость, ощущение беспричинной усталости.

Вообще-то, мелисса из-за содержащихся в ней фитоандрогенов считается «женским» растением. Но опасение, что она (как и мята), ослабляет мужскую половую сферу, чересчур преувеличено. Словом, чай с мелиссой мужчинам отнюдь не повредит.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-930298-chem-polezna-melissa

Мелисса

Мелисса

Мелисса – это травянистое растение, которое имеет приятный аромат и отличается многочисленными лечебными свойствами. Нередко мелиссу употребляют в виде чая в качестве успокаивающего средства. В народе растение называют лимонной мятой благодаря ее удивительному вкусу и запаху.

Благодаря своей способности активизировать процессы обмена веществ, мелисса широко используется и для похудения. Она выводит вредные вещества из организма, способствует эффективной борьбе с лишним весом. Также растение успокаивающе действует на нервную систему человека, благодаря чему не происходит нервных срывов, из-за которых люди часто злоупотребляют едой.

Мелисса: полезные свойства

Польза этого продукта для организма обусловлена богатым витаминно-минеральным составом растения. В нем содержится большое количество витамина В, С, магния, кальция, цинка, марганца, в листьях растения можно обнаружить полезные дубильные вещества, органические кислоты.

Полезные свойства мелиссы известны еще с древних времен. Тогда люди использовали растение при нервной лихорадке, сильном головокружении, сердечном возбуждении. Зачастую ее лечебные свойства проявлялись при гипертонии, астме и меланхолии.

Чем полезна мелисса?

  1. Мелисса помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Она стимулирует аппетит, убирает спазмы.
  2. Улучшает пищеварение и оказывает положительное влияние при язве желудка.
  3. Обладает мочегонным действием, что благоприятствует выведению лишней жидкости из организма.

  4. С помощью настоя на основе мелиссы лечат атеросклероз, мигрень, некоторые сердечные заболевания.
  5. Полезна ли мелисса при беременности? И здесь ответ положительный. В малых количествах мелисса оказывает расслабляющее действие на организм, улучшает память и избавляет от бессонницы и нервных истощений.

Нередко можно услышать то, что мелиссу называют «женским растением». Такое название растение получило благодаря тому, что оно нормализует менструальный цикл, облегчает протекание беременности, повышает выработку грудного молока.

Мелисса: полезные свойства этого растения можно перечислять еще очень долго, ведь такая лимонная мята действительно незаменима для человеческого организма.

Мелисса: противопоказания

Несмотря на многочисленные положительные свойства растения, существуют и небольшие противопоказания мелиссы. К таковым можно отнести:

  • не рекомендуется применять продукт людям с артериальной гипотензией (люди, страдающие пониженным давлением);
  • противопоказана в больших количествах в том случае, если после этого вы собираетесь сесть за руль транспортного средства. Дело в том, что растение известно своим успокаивающим действием – оно замедляет реакцию, а это может привести к ужасным последствиям в случае вождения автомобиля.

Теперь вы знаете, чем вредна мелисса, хотя вы сами можете убедиться в том, что противопоказания незначительны. Вред от мелиссы проявится лишь тогда, когда вы будете пренебрегать основными правилами ее употребления.

Мелисса и похудение

Мелисса для похудения эффективна благодаря своим уникальным свойствам:

  • растение активизирует обменные процессы в организме;
  • растение очищает организм, выводя лишнюю жидкость, токсины и шлаки;
  • способствует успокоению нервной системы, по причине чего вы не будете сильно переживать стрессовые ситуации и злоупотреблять из-за этого едой;
  • чаи с мелиссой благотворно влияют на всю пищеварительную систему, с их помощью можно устраивать настоящие разгрузочные дни.

Похудеть с помощью мелиссы вполне реально, необходимо лишь придерживаться определенного питания диетическими продуктами и регулярно употреблять чаи и настои на основе этого растения.

Кроме того, мелисса добавляется в различные блюда. Можно приготовить закуску из морепродуктов с добавлением мелиссы, овощной салат с мелиссой, котлеты с добавлением этого универсального растения.

Если вы задаетесь вопросом о том, как сбросить вес с помощью мелиссы, вы сможете найти практический ответ в следующем разделе статьи.

Способы и объемы применения мелиссы

  1. Настой мелиссы. Возьмите 10 г сухой измельченной травы мелиссы, добавьте 1 стакан кипятка, настаивайте в течение 1 часа. Процедите настой и принимайте его 3 раза в день по половине стакана за 20 минут до еды.
  2. Чай из мелиссы. Приготовьте 1 лимон, тщательно промойте и обдайте его кипятком. Далее порежьте на мелкие кусочки и положите в кастрюлю.

    Добавьте 2 л воды и доведите до кипения. Когда вода закипит, можно добавить мелиссу для приятного аромата, вновь довести до кипения. Затем оставьте на некоторое время, чтобы чай настоялся. Можно употреблять по 1 стакану до или после еды.

  3. Салат из грейпфрута с мелиссой. Снимите цедру с половины 1 грейпфрута, смешайте с 2 ч. л.

    растительного масла, настаивайте в течение 10 минут. Срежьте с еще 2-х грейпфрутов кожуру вместе с белой пленкой. Возьмите половину красного перца Чили, очистите от семян и перегородок, нарежьте полукольцами. Не забудьте удалить стебли у мелиссы, а листья растения порубите достаточно крупными кусочками. Смешайте грейпфрут с мелиссой и Чили, заправьте маслом с цедрой.

    Получится вкусный диетический салат.

Мелисса при беременности

Можно ли мелиссу беременным? Если употреблять этот продукт в умеренных количествах, то он принесет только пользу во время беременности. Растение нередко используют при бессоннице, гипертонии, астме, инфекционных заболеваниях.

Ни для кого не секрет, что женщины подвержены перепадам настроения в период беременности из-за определенных изменений гормонального фона. Мелисса успокаивающе действует на организм будущей матери, снимает напряжение и перевозбуждение.

Мелисса при беременности запрещена лишь в двух случаях: когда ее употребляют в неограниченном количестве и когда имеются противопоказания к ее применению (аллергия, пониженное давление, индивидуальная непереносимость).

Во всех остальных случаях мелисса во время беременности не только не запрещена, но и настоятельно рекомендована к использованию.

Источник: http://pohudator.ru/melissa/

Растение мелисса полезные свойства и противопоказания | Блог Елены Шаниной

Всем привет! Друзья, сегодня мы познакомимся с растением, которое, на мой взгляд, обладает очень красивым и каким-то обволакивающим, успокаивающим  именем. Речь пойдет о растении мелисса, полезные свойства и противопоказания которого,  нам предстоит детально рассмотреть в сегодняшней статье. Давайте же поскорее узнаем о нашей красавице поподробнее. Итак, поехали!

Существуют ряд других не менее красивых названий этого замечательного  лекарственного растения.

Когда слышишь лимонная трава, «эликсир жизни», пчелиный бальзам, лимонная мята, то сразу хочется выпить чашечку ароматного горячего чая с лимоном, мёдом или мятой.

Почему именно мятой? Всё потому, что мелисса является ближайшей родственницей мяты и очень похожа на неё. Точнее похожи  листья этих двух душистых трав, отчего их часто путают.

Обозначим наиболее значимые различия мяты и мелиссы.

    1. Прежде всего давайте посмотрим на стебель растений. У мелиссы он разветвленный, а у мяты — прямой.
    2. Всем нам с детства знаком аромат мяты-ментоловый, холодящий, а у мелиссы он очень похож на аромат мяты, но,  с явным преобладанием яркой тёплой лимонной нотки и  более пряный.
  1. Цветы  у мелиссы собраны в ложное кольцо по 6-12 штук, у мяты же цветы — это колосовидные соцветия.
  2. Обе травки применяют в кулинарии: мята-ароматизатор, придающий любому напитку неповторимый вкус, а мелиссу чаще всего используют в качестве приправы.

Теперь мы знаем, как отличить мяту от мелиссы, идем дальше, продолжаем наше знакомство.

Чем полезна трава мелисса?

Польза мелиссы для организма была известна еще с древних времен. Наши предки знали толк в лекарственных травах и использовали мелиссу при лечение различных заболеваний.
Чем же полезна мелисса для нашего организма и каковы её целебные свойства?

Трава мелисса: полезные свойства

В народной медицине мелиссе отводится заслуженное место среди множества природных лечебных трав, и для врачевателей её польза абсолютно очевидна.
Прежде всего следует обратить внимание на химический состав растения.

Целебные свойства растения во многом обусловлены содержанием в её листочках значительного количества эфирного масла, которое и создает яркий лимонный аромат.

Кроме того в её состав входит большой комплекс витаминов и микроэлементов: витамин B, витамин C, кальций, калий, магний, железо, медь, цинк, марганец, селен, а также значительное количество органических и дубильных веществ, флавоноидов, сапонинов, горечи, розмариновых, кофейных и урсоловых кислот.

Возможно, утверждение, что растение лечит многое, если почти не всё, выглядит, как преувеличение, но факты-вещь упрямая, судите сами.

  • Настой и чай из мелиссы отлично успокаивают нервную систему, снимают спазмы в мышцах, желудке и кишечнике. Помогают они избавиться и от раздражительности, нервозности, стрессовых состояний и бессонницы.

Внимание! При приготовлении лечебных настоек и напитков следует использовать траву в умеренных дозах. При чрезмерном её употреблении эффект из седативного может стать тонизирующим.

  • Боли в сердце, одышка-уходят, нормализуется давление и кровообращение, дыхание при астме, сердечный ритм.
  • Значительно улучшается работа эндокринной системы, ускоряется обмен веществ.
  • Употребляя лечебный настой из мелиссы, вы заметите, что стали гораздо меньше болеть простудными заболеваниями, ОРЗ, благодаря жаропонижающим и потогонным свойствам полезной травы.
  • Также трава благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, её используют для профилактики таких серьезных заболеваний, как гастрит, язва желудка. Трава избавит от неприятных недомоганий кишечника, таких как запор.
  • Положительно её влияние и на сосуды головного мозга: проходят головные боли, головокружения, обмороки.
  • Экстракт из мелиссы замечательно справляется с такой серьезной неприятностью, как запах изо рта и другими стоматологическими заболеваниями: воспалением десен и зубной боли.
  • Улучшается кроветворение, что очень важно при анемии.
  • Настой из мелиссы можно использовать, как замечательное мочегонное и желчегонное средство.
  • Снижается уровень сахара в крови, что важно для больных с сахарным диабетом.
  • Тонизирующее свойства мелиссы лимонной помогут повысить работоспособность, справиться с последствиями физического и умственного переутомления.
  • Даже такие серьезные кожные заболевания, как экзема, опоясывающий лишай, нейродермит, угревая сыпь, грибковое поражение кожи, а также последствия после укусов насекомых, значительно сдают свои позиции.

И это далеко не весь список полезных свойств мелиссы, но уже понятно, что трава обладает мощным целительным потенциалом. А где ещё используют лечебное растение, чем же ещё полезна мелисса? Давайте продолжим.

Чем полезна мелисса для женщин?

Женская трава, маточник, сердечная трава — вот так тепло и ласково называют это удивительное растение в народе.
Действительно, польза мелиссы для нас женщин очевидна. В каких же случаях её рекомендуется использовать? Давайте посмотрим.

  1. Все мы знаем, что перенесенные в течение жизни различные воспалительные процессы малого таза, а также чрезмерные физические нагрузки с возрастом у женщин могут спровоцировать такое неприятное заболевание, как опущение или выпадение матки. Употребление чая с мелиссой поможет укрепить и повысить тонус мускулатуры матки и сгладить неприятные последствия этой болезни.
  2. Это же свойство мелиссы помогает улучшить родовую деятельность и способствует лучшему отделению плаценты во время непосредственно родов.
  3. Способность нашей замечательной травки сглаживать рвотные позывы поможет при токсикозе во время беременности
  4. Те же из нас, кто страдает от недостатка веса, включив в свой рацион чай с мелиссой, в скором времени отметят для себя улучшение аппетита.
  5. И напротив, одно из самых основных качеств растения-седативное, отлично поможет дамам с избыточным весом.  Ведь, как известно, многие из нас, начинают много есть, находясь в нервном возбуждении или в состояние стресса. Мелисса для похудения значимое растение: активизирует обменные процессы, выводит токсины и шлаки из организма, лишние килограммы уходят значительно легче.

Последние два пункта, впрочем, актуальны и для мужчин.

Мелисса для беременных

Можно ли мелиссу при беременности и можно ли беременным пить мелиссу?
Да, во время беременности женщины могут её использовать, но, естественно, после консультации с наблюдающим их врачом.

Ведь помимо всех положительных эффектов воздействия на организм, использование растения может вызвать личную непереносимость и даже аллергию.

В любом случае дамам в положении необходимо более осторожно использовать любые лечебные травы, в том числе и мелиссу, нежели обычным женщинам.

Чай с мелиссой при беременности

Наиболее простым вариантом применения будущими мамочками мелиссы может стать чай.
Вариант на скорую руку предполагает просто добавление свежих листьев растения в ваш обычный чёрный либо зелёный чай.

Но если Вы хотите попробовать чай исключительно из мелиссы нужно сделать следующее:
Берем 2 столовых ложки растения, заливаем стаканом кипятка, накрываем и настаиваем 10 минут.

Далее разводим этот довольно крепкий напиток кипяченой водой, увеличивая объём вдвое.
Для вкуса можно добавить корицу, небольшое количество мёда.

Выпить этот волшебный напиток лучше перед сном, тогда спать будете, как младенец. Если у Вас наблюдаются регулярные расстройства сна, то такой чай следует пить каждый вечер.

Еще одно отличное применение мелиссового чая: разливаем в формочки для льда, замораживаем и используем как освежающее, тонизирующее утреннее умывание.

Что же такое мелисса для беременной женщины?
Это — замечательное успокоительное средство для будущих мамочек, лекарство при простудных заболеваниях и даже домашний косметолог.

Но чтобы избежать неприятностей, описанных выше, пожалуйста, пейте мелиссовый чай только после консультации со своим врачом.

Чай с мелиссой полезные свойства

Итак, мы выяснили, что это замечательное растение, действительно, помогает при различных недомоганиях. Кроме своих лечебных свойств мелисса дарит нам и наслаждение вкусом.

Лучше всего употреблять её в виде чая или отвара.
Если делать настойки, то они тоже положительно воздействуют на организм, однако, в большинстве из них содержится спирт.

Поэтому, лично я предпочитаю чай с мелиссой, который, кстати сказать, употреблять можно довольно часто, а если пить в небольших количествах, то даже ежедневно.

Отвар — это более действенное средство, поэтому его рекомендуется употреблять только в лечебных целях.
Мне ближе зеленый чай с мелиссой, особенно он здорово выручает при простуде в промозглые осенние дни и холодные зимние вечера. Кроме меда, я еще люблю добавить пару долек лимончика. Ух, вкуснотища!

Этот волшебный напиток замечательно активизирует защитные механизмы организма, помогает быстрее побороть болезнь, кроме того, благотворно сказывается на работе сердца.

Как заварить чай с мелиссой

Зеленый чай с мелиссой-это натуральное средство, которое отлично успокаивает нервную систему, помогает справиться со стрессами, депрессиями, чрезмерной раздражительностью и неврозами. В наше неспокойное время это очень актуально! Любой напиток, даже растворимый цикорий, требует определенных правил заваривания.

Для того, чтобы сохранить все витамины и микроэлементы, входящие в состав травы, нужно выполнить всего лишь несколько нехитрых правил:

  • Используйте, заваривая чай только фарфоровую или стеклянную посуду;
  • Заливать листья мелиссы надо не крутым кипятком, а слегка остывшим (до 80 градусов);
  • Необходимо соблюдать простую пропорцию: на 1 л воды берем по 1 ч.л. чая и мелиссы;
  • Пейте чай свежезаваренным;

Желательно заваривать свежую травку, обычно она растет в лесу — на опушках, в густых зарослях, поэтому возникает трудности с её сбором.

Но выход есть: можно вырастить это замечательное лекарственное растение на своем приусадебном участке.

Ну, а если вы не являетесь счастливым обладателем 6 соток, то придется довольствоваться высушенной аптечной мелиссой. Но лучше что-то, чем ничего. Вы согласны?

Мелисса: противопоказания

Есть ли у этого чудесного растения ограничения для использования?

Да, нужно сказать, что они есть. Давайте выясним,в каких же случаях желательно воздержаться от её употребления.
Мелиссу не рекомендуется употреблять:

  1. При пониженном давлении (гипотензии);
  2. Детям до 3-х лет;
  3. Мужчинам, это может привести к снижению половой активности;
  4. Если вы в ближайшее время идете сдавать экзамен или садитесь за руль автомобиля, т.е. в случаях с максимальной концентрацией внимания;
  5. Индивидуальная непереносимость, аллергия;
  6. Эпилепсия;
  7. Почечная недостаточность.

Мелисса-это полезное лекарственное растение, которое поможет Вам справиться с различными недомоганиями, восстановить физические силы и иммунитет организма, а также подарит непередаваемые вкусовые ощущения.

Надеюсь, что сегодняшнее знакомство с этой травкой, не оставит Вас равнодушными, и мелисса станет желанной гостьей на Вашем столе.
Будьте здоровы, мои дорогие!

С уважением. Елена Шанина.

Самое популярное сейчас в сети:

Добавь статью в закладки!
Это просто – CTRL+D!

И не забудьте поделиться информацией с друзьми!

Источник: http://eshanina.ru/rastenie-melissa-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

Трава мелисса – лечебные свойства и противопоказания

Среди большого числа лекарственных трав отдельно стоит выделить мелиссу. Её полезные свойства использовали на протяжении 2000-х тысяч лет.

Теофраст, древнегреческий основатель ботаники и ряда других наук, описывал это растение в своей книге «История растений», выделив её лечебные качества и ареал распространения.

Эти знания со временем лишь дополнялись, открывая миру всё более интересные подробности волшебных свойств мелиссы.

Из каких полезных микроэлементов состоит мелисса?

Большая польза от употребления мелиссы зависит от её химического состава. Пусть слово «химического» не пугает слух читателя. Составляющие частицы этого растения пронизаны лечебными веществами, которые так необходимы человеку.

  • гераниол. Используется в косметической индустрии в качестве естественного ароматизатора, обладает мочегонным эффектом, способствует понижению артериального давления, используется для лечения простудных и вирусных заболеваний, используется в пищевой промышленности, восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта после расстройств;
  • цитронеллаль. Нашёл применение в пищевой и парфюмерной промышленностях в роли ароматизатора;
  • мирцен. Участвует в составлении ароматических композиций в парфюмерии, используется как ароматизатор в пищевой отрасли;
  • цитраль. Используется в производстве косметических препаратов, обладает увлажняющим эффектом, что делает его одним из составляющих в кремах и лосьонах для кожи.

Интересен тот факт, что количество данных веществ обусловлено местом произрастания растения. Кроме вышеописанных составляющих, мелисса содержит в себе:

  • кофейную, урсолевую и олеаноловую кислоты;
  • дубильные вещества;
  • жирные масла;
  • аскорбиновую кислоту.

Список макроэлементов представлен такими названиями, как:

  • кальций;
  • калий;
  • железо;
  • магний.

Эти списки дополняет ещё набор следующих микроэлементов:

  • медь;
  • марганец;
  • молибден;
  • цинк;
  • алюминий;
  • хром;
  • вольфрам;
  • барин;
  • никель;
  • сера;
  • кремний;
  • бор;
  • свинец.

Лечебные свойства

Трава мелисса лечебные свойства и противопоказания весьма разнообразны. В процентном соотношении полезных качеств в ней намного больше, чем отрицательного влияния на организм.

Как стало известно из вышеописанного, мелисса является отличным источником полезных микро и макроэлементов. Но на этом её лечебные свойства не ограничиваются. В медицине это растение использует в качестве:

  • эфирного масла;
  • лекарственных сборов для приготовления отваров и чая;
  • одного из составляющих в изготовлении кремов, обеззараживающих средств и др.

Препараты на основе мелиссы используют в качестве средства:

  • противосудорожного;
  • седативного анальгезирующего;
  • сердечного;
  • болеутоляющего;
  • противогриппозного.

Употребление в своём рационе этого растения способствует:

  • понижению артериального давления;
  • повышению аппетита;
  • устранению рвоты;
  • уменьшению учащённого сердцебиения;
  • сокращению сердечного ритма;
  • восстановлению дыхания;
  • понижает риск возникновения приступов тахикардии;
  • лечению нервозов;
  • нормализации менструального цикла у женщин;
  • снятию головокружения;
  • стимуляции выработки при грудном вскармливании молока.

Трава мелиссы противопоказания:

  • запрещается употребление людям с постоянным низким артериальным давлением;
  • нельзя использовать тем группам людей, которые работают в сфере где нужна чёткая реакция и сосредоточенность (мелисса понижает психологические реакции);
  • чрезмерное употребление этого растения.

    Злоупотребление допускаемой нормой грозит тошнотой, слабостью, запорами и головокружением.

Мелисса лечебные свойства и противопоказания всегда идут вместе. Число первых превышает количество вторых. Ряд факторов которые воспрещают приём этого растения крайне мал.

Поэтому не стоит бояться включать в свою жизнь чай или отвар мелиссы, эфирные масла на её основе, и многие другие средства.

Отвары на основе мелиссы

  • устранить бессонницу;
  • противодействует анемии;
  • снимет болевые ощущения при менструациях у женщин;
  • способствует снять различного рода воспалительные процессы;
  • нормализует и восстановит пульс;
  • выступит в роли успокаивающего средства.

Будет полезен отвар из мелиссы и детям. Он будет способствовать:

  • понижению активности у гипперактивных малышей;
  • улучшению памяти;
  • лучшему усвоению получаемой информации (очень актуально для детей дошкольного возраста);

Помимо этого, употребление такого отвара будет способствовать снятию нервного напряжения, снижению веса за счёт ускорения обмена веществ, повышению тургора кожного покрова, повышению общего самочувствия человека, выводу токсичных и вредных веществ из организма.

Чтобы польза была максимальной, отвар следует готовить с сохранением всех рекомендуемых дозировок ингредиентов. Правильное приготовление обеспечит организм всеми необходимыми полезными свойствами этого растения.

Ингредиенты для отвара:

  • 2 ст. л. листьев сушеной мелиссы;
  • 500 мл воды;

Приготовление:

Выливаем воду в кастрюльку и доводим до кипения. Снимаем её с огня и даём немного остыть (5 минут). Берём стеклянную тару, кладём на её дно листья растения и заливаем их горячей водой. Накрываем крышкой и оставляем настаиваться (прим. 30 минут).

Употребление и курс

Перед употреблением отвар процеживают. Принимают его внутрь за полчаса до приёма пищи три раза в день. Норма разового приёма 100 мл. Курс, объём и дозировка могут различаться. Это обусловлено индивидуальными и другими особенностями.

Существует множество рецептов отваров на основе этого растения. Её можно сочетать и с другими травами:

  • мятой;
  • валерианой;
  • чабрецом;
  • ромашкой.

Хороша мелисса и в сочетании с лимоном, зелёным и чёрным чаями.

Чай из мелиссы, как альтернатива отварам

Помимо отваров, большой популярностью пользуются и чаи на её основе. Они очень популярны среди большинства людей. Тёплый и ароматный напиток успокаивает и облегчает засыпание, восстанавливает психоэмоциональное состояние и способствует восстановлению организма после тяжёлого дня.

Данный напиток будет актуален при наличии таких заболеваний или состояний, как:

  • стресс;
  • невроз;
  • гормональные нарушения;
  • дисфункции яичников;
  • нарушениях менструального цикла;
  • токсикозе;
  • спазмах;
  • во время менопаузы.

Мелиссу можно сочетать и с другими составляющими. К примеру, она органично дополнит зелёный чай с ломтиком лимона. Если такое не по нраву, то можно использовать рецепт на основе лишь одной мелиссы.

Рецепт очень прост. Заваривают сушеный листья этого растения, как и любой другой чайный экстракт. Однако, прежде чем употреблять его как питьё, прислушайтесь к небольшим советам:

  • такой чай лучше употреблять на ночь. Он будет способствовать облегчению засыпания и хорошему сну.
  • стоит избегать употребления чая из мелиссы в рабочее время. Он может понизить реакцию и сосредоточенность;
  • напиток делают на один раз. Т.е – заварил и сразу выпил. Все полезные свойства будут активны только в начальный период заваривания. В холодном и остывшем виде он будет мало чем полезен;
  • листья для чая должны быть не старые и экологически чистые.

Во время простудных заболеваний такой чай рекомендуют употреблять в совокупности с пчелиным мёдом. Такой дуэт способствует скорейшему выздоровлению. В осенне-зимний период, когда вирусы особо активны, такой чай можно использовать в профилактических целях. Он повышает устойчивость организма к вредным микробам.

Польза и вред чая с мелиссой

Польза и вред  чая с мелиссы – эти два обстоятельства неравномерны. Лечебных свойств намного больше, чем вредного влияния. Если польза от его употребления очевидна, то вред будет состоять в следующем:

  • злоупотребление будет грозить повышенной сонливостью и замедлением реакции;
  • понизится артериальное давление;
  • повысится отток мочи.
  • ринит;
  • слезотечение;
  • зуд;
  • покраснение глаз.

Если человек является потенциальным аллергиком, то употребление мелиссы в таком случае запрещено.

о мелиссе

Заключение

Мелисса является даром матушки-природы человеку. Обладая большим набором полезных микро и макроэлементов, она становится непревзойдённым помощников для лечения многие болезней. Её уникальные способности подавлять болевые ощущения делает мелиссу природным обезболивающим.

Прежде чем начать принимать её, помните одно немаловажное правило: «Всё хорошо в меру». Ведь злоупотребление даже самым полезным продуктом может иметь печальные последствия.

Правильное соблюдение дозировки и рецептуры приготовления обеспечит хорошую усвояемость этого растения организмом.

Источник: http://razvitietela.ru/trava-melissa-lechebnye-svoystva-i-p/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.