Можно ли беременным имбирь?

Содержание

Имбирь при беременности: польза или вред

Корень имбиря почти всегда присутствует на кухне. С его помощью можно придать аромат выпечке, дополнить блюда. Также его применяют в качестве лечения множества заболеваний. Чашка чая с этим продуктом способна успокоить нервы. А пожевав кусочек корня во рту, можно убрать признаки тошноты.

Именно поэтому имбирь время от времени используют женщины при беременности.

Можно или нет

Те, кто являются сторонниками народных методов лечения, часто прибегают к использованию корня данного продукта в качестве лекарственного средства. И если говорить о том, можно имбирь использовать для беременных или нет, стоит отметить, что можно, но нужно быть острожным с дозировками, а также предварительно консультироваться со своим врачом.

Пряность хорошо работает как противорвотное средство, которое способно устранить тошноту, что так важно при токсикозах. Чтобы определить целесообразность употребления такого продукта женщинами в положении, далее в статье разберемся, какое положительное влияние на организм он может оказать, а также что нужно делать для того, чтобы избежать его негативного воздействия.

Полезные свойства корня

Имбирь очень полезен для кровеносной, дыхательной, репродуктивной, пищеварительной, нервной, выделительной и иммунной систем организма. Он способен ускорить процесс обмена веществ, помочь в снижении артериального давления.

Также такой продукт выводит из организма беременной женщины вредные токсины и холестерин. Он обладает обезболивающим, антибактериальным и противовоспалительным действием.

Так что использовать его можно не просто в качестве продукта питания, но и как средство от заболеваний.

Этот корень характеризуется широчайшим спектром действия, что позволяет применять его при состояниях, связанных обычно именно с беременностью. Организм женщины в положении несколько ослабевает и может стать мишенью для ряда вирусов и вредоносных бактерий.

Женщина в ожидании ребенка легче может поддастся простуде или гриппу. И в таких ситуациях ответ на вопрос, можно ли беременным пить чай с имбирем, будет однозначно положительным.Нервная система беременной женщины поддается сильному влиянию.

Будущая мама довольно часто может беспричинно ощущать страх и тревогу, раздражаться и даже агрессивно реагировать по малейшему поводу. Часто может наблюдаться апатия и некая плаксивость.

Чтобы немного стабилизировать свое эмоциональное и психологическое состояние, а также поднять настроение, можно смело использовать имбирь.

На ранних этапах женщина в положении может страдать от симптомов токсикоза. Ее может беспокоить тошнота и рвота, головокружение и избыточное слюнотечение. Корень имбиря способен снять такие признаки.

Связано это с тем, что он несколько разжижает кровь, чем повышает скорость обменных процессов в организме. А еще этот продукт повышает аппетит женщины и устранит неприятные состояние желудочно-кишечного тракта, если таковы имеются.

Пожевав небольшой кусочек корня имбиря после приема пищи, можно освежить дыхание на весь день.

Чай с имбирем

Чай с этим продуктом любят многие. Он не только вкусный, но и очень полезный для организма. При беременности женщина часто может сталкиваться с мигренями и головными болями, особенно на ранних сроках. И чай с имбирем, являясь неким природным анальгетиком, в таких случаях может заменить обычные лекарства, пить которые крайне нежелательно будучи в положении.

Не секрет, что будущей матери бывает временами трудно контролировать порции употребленной пищи, в результате чего могут появиться проблемы переедания либо несварения. С этим имбирный чай тоже способен помочь справиться, так как он налаживает работу системы пищеварения.

Если у женщины появляется кашель, то лечить его при помощи обычных лекарств нежелательно.

Можно ли беременным в таких случаях пить чай, добавляя в него имбирь с медом и лимоном? Не только можно, но и нужно. Такой напиток эффективно будет бороться с простудой, гриппом и ларингитом.

Злоупотреблять, естественно не нужно, но одна-две чашки в сутки заметно облегчат ситуацию и снимут неприятные симптомы болезни.

Как употреблять для еще большей пользы

Как лечебное средство имбирный продукт лучше всего применять в виде настоя, отвара, чая, либо таблеток. Врачи-гинекологи во время токсикоза рекомендуют выпивать 1 литр охлажденного напитка в сутки.

Предлагаем один из вариантом его приготовления:

Нужно взять корень имбиря, очищенный от кожуры и длиной порядка 2-3 см. Также можно использовать порошкообразный продукт (5-10 г).

Все это нужно залить холодной водой (200 г) и поставить на медленный огонь, после чего довести до кипения и варить около 5 минут. Готовый отвар необходимо процедить и затем охладить.

Чтобы сделать напиток более приятным и вкусным, к нему можно добавить мед либо лимон.

Также в продаже представлены имбирные таблетки. Дозировка, как правило, не должна превышать 100-200 мг в день и распределяться на 3 или 4 приема. Но этот вопрос лучше обсудить предварительно со своим врачом, чтоб не переусердствовать. Такие таблетки можно приобрести в обычной аптеке.

В зависимости от срока беременности имбирь может принести как пользу так и вред, а как обстоит дело с другими продуктами — мятой, шиповником, кофе, свеклой, рыбой, сухофруктами, морской капустой, квашеной капустой, кедровыми орехами, мороженым, томатным соком, клюквой, оливковым маслом, калиной, грецкими орехами, черной смородиной, клубникой, молоком, гранатом, виноградом?Еще можно купить чай, который тоже хорошо будет устранять симптомы токсикоза. Либо же женщина может приготовить такой напиток самостоятельно. Для этого нужно очистить имбирь и натереть его на терке. Затем одну чайную ложку готовой стружки залить стаканом кипятка и дать ему постоять 10-15 минут. После этого напиток следует процедить и можно употреблять.Важно! От того, насколько долго чай будет настаиваться, зависит уровень его крепости. Женщинам в положении не стоит пить слишком крепкий чай, так что можно настаивать его даже 7, а то и 5 минут.Также для устранения токсикоза, либо в случае, когда женщину укачало в транспорте, можно подержать во рту имбирный корень около 10-15 минут (не более).

Обогатить организм витаминами, а также улучшить пищеварение можно приготовив овощной салат с добавлением к нему имбиря. Понадобится две вареных моркови, небольшое количество свеклы, свежая зелень, лимонный сок и столовая ложка порошкообразного имбиря.

Пролечить либо провести профилактики простуды можно залив одну столовую ложку имбирной пряности и тщательно измельченную дольку чеснока 400 мл кипятка. Настояв напиток несколько часов, нужно добавить в него немного натурального меда цветочных сортов.<\p>

Побочные явления

Прежде, чем начать употреблять корень имбиря в любом виде, нужно обязательно получить консультацию врача. Таким образом можно будет избежать передозировки и проявления побочных эффектов. К последним относятся симптомы, которые схожи с ранним токсикозом, — рвота, тошнота.

В связи с этим, в случаях, когда употребление имбиря в течение длительного времени сопровождается не улучшением общего состояния, а усугублением, этот продукт необходимо заменить другими средствами альтернативного воздействия, например, мелиссой.

Важно! Помимо рвоты и тошноты в качестве побочных действий могут проявить себя аллергические реакции, изжога, а также проблемы с пищеварением.

Противопоказания

Несмотря на ту необычайную пользу, которую имбирь может принести организму, он также имеет и ряд противопоказаний. На третьем триместре беременности, а также при тонусе матки этот продукт к употреблению не рекомендуется. Касательно его негативного воздействия на организм врачи между собой еще спорят, но рисковать все же не стоит.

Помимо прочего, этот продукт для нас чужой, организм не привык получать его с раннего детства, так что однозначно злоупотреблять им не стоит. Особенно не рекомендуется принимать его впервые при беременности, если до этого женщина корень даже не пробовала. В таком случае аллергия может не заставить ждать себя.

К общим противопоказаниям стоит отнести наличие язвы, гастрита, гипертонии, желчнокаменной болезни, хронических заболеваний, а также высокой температуры тела.

Как видно, ответ на интересующий многих вопрос, можно ли употреблять имбирь женщине при беременности, будет положительный, но важно соблюдать разумную меру. Имбирь является полезной пряностью, но он не относится к необходимым продуктам, без которых будущая мама не сможет обойтись. Всегда ведь можно найти альтернативу среди ягод, овощей и фруктов своего региона.

Источник: https://agu.life/bok/237-mozhno-li-beremennym-imbir.html

Общие полезные свойства имбиря

:   / 1
17.02.2014 20:25 | Аня Лиманова | 2133 |

Давайте ответим на этот вопрос. Ведь во время беременности многие продукты могут оказывать на организм женщины с первого взгляда странное влияние: всё это связано с теми процессами, которые происходят в организме будущей мамы и меняют его.

То, что ранее считалось безопасным и максимум могло вызвать лёгкое недомогание, сейчас – в этот прекрасный период – может быть воспринято организмом гораздо серьёзнее. Для того чтобы разобраться, можно ли имбирь беременным, будь то в маринованном виде или в молотом, необходимо изучить свойства этой пряности.

Ведь есть и польза имбиря беременным, и в то же время опасность его употребления.

Имбирь – что это и чем полезен?

Имбирь – растение тропическое. Принадлежит  к роду  многолетних травянистых  растений из семейства «Имбирные». Происхождение имбиря – Южная Азия. В Европе появился в средние века, там использовался в качестве пряности и лекарства. Считался снадобьем против чумы. В настоящее время используются корень имбиря, чаще всего – в молотом виде, так же в маринованном, свежем, в виде масла.

Химический состав имбиря

Химический состав имбиря сложен – в нём более 400 соединений! Вот некоторые из них:

  • Цингиберен (органические соединения класса терпенов) – около 70%
  • Крахмал – около 4 %
  • Камфен
  • Цинеол
  • Бисаболен
  • Борнеол
  • Цитраль
  • Линалоол
  • Витамины C, B1, B2, B3, B4, B5, B9, E, K, A
  • Аминокислоты (треонин, триптофан, лизин, фенилаланин, метионин и валин)
  • Смолистые вещества – гингеролы – около 1,5%
  • Эфирные масла – около 1-3%
  • Сахар
  • Жир

Имбирь обладает бактерицидными, противовоспалительными, успокаивающими, тонизирующими и обезболивающими свойствами. Применяется при лечении различных заболеваний.

Польза имбиря при беременности

Беременным необходимо с осторожностью употреблять имбирь! Чай с имбирём пить в небольших количествах. Если возникают малейшие сомнения – обязательно необходимо проконсультироваться с врачом!

7 ответов на вопрос «В каких случаях полезен имбирь беременным?»:

  1. Имбирь при недостатке витаминов и минеральных веществ. Благодаря богатому составу витаминов, минеральных веществ имбирь полезен будущей маме как источник этих полезных веществ. Особенно в сезон простуд, гриппа, когда иммунитет снижен, важно употреблять в пищу свежие и натуральные продукты.

  2. Имбирь при простуде. Когда беременной противопоказаны привычные лекарства, часто спасает чай с имбирём и другие народные средства. Ведь речь идёт о здоровье будущего малыша – чем меньше химии – тем лучше! Чай с имбирем для беременных при простуде, будет именно тем самых необходимым фактором, чтобы организм пришел.

    Чай с имбирем пить в небольших количествах!

  3. Имбирь при токсикозе в первом триместре беременности (1 триместре). Имбирь обладает противорвотным действием, поэтому чай из имбиря является прекрасным средством от утренней тошноты беременных.
  4. При нервном напряжении и изменчивом настроении.

    Стоит пить чай из имбиря, так как он обладает успокаивающим действием. Перепады настроения у беременных – не редкость, появляются страхи, переживания, женщина становится более чувствительной. Многим врачи рекомендуют принимать валериану в таблетках, но одним из средств так же является имбирь.

    Чай с имбирем пить в небольших количествах!

  5. Имбирь при язве и при плохой работе желудка. Если у беременной женщины нет язвы желудка или пищевода, камней в почках и мочевом пузыре, то имбирь можно употреблять для улучшения пищеварения.

    В противном случае, имбирь не рекомендуется употреблять!

  6. Для косметических процедур. Используется как омолаживающее и отбеливающее средство, при сосудистой сеточке, гематомах, дряблой коже у женщин, в том числе у беременных. В данном случае используется масло имбиря в смеси с маслом из виноградных косточек.

  7. Имбирь при болях в суставах и мышцах. Рекомендуется натереть свежий корень имбиря и приложить к больному месту. Во время беременности нагрузка на суставы и мышцы увеличивается, поэтому данный совет будет не лишним будущей маме.

Вред имбиря при беременности

Беременным необходимо с осторожностью употреблять имбирь! Чай с имбирём – в небольших количествах. Если возникают малейшие сомнения – обязательно необходимо проконсультироваться с врачом!

  1. Имбирь при гипертонии. Если у беременной повышено давление, то вред имбиря очевиден. Давление беременной – это один из показателей, который должен контролироваться на протяжении всей беременности, иногда – каждую неделю.
  2. При тонусе матки. При тонусе матки имбирь рекомендуется исключить из рациона беременной женщины. Он может способствовать повышению тонуса. А это в свою очередь – угроза выкидыша! Употребления имбиря в таких ситуациях опасно для здоровья будущего малыша.
  3. При угрозе выкидыша. Если врач поставил будущей маме такой диагноз, не стоит паниковать – это может усугубить ситуацию. Необходимо соблюдать рекомендации врача, лечь на сохранение, и, конечно же, забыть об имбире!
  4. Имбирь при язве желудка или пищевода. Имбирь – специя. При заболеваниях желудка специи рекомендуется исключить из пищи, они  обладают раздражающим действием.
  5. Во втором и третьем триместрах беременности. На поздних сроках беременности имбирь полностью противопоказан, так как может вызвать преждевременные роды за счёт сокращения матки. Особенно стоит обратить внимание на данные слова тем женщинам, которые любят суши и роллы – маринованный имбирь  лучше отодвинуть в сторону, да и вообще – попросите, чтобы его вам не приносили. Все мы знаем, как велик соблазн съесть любимую пряность. Имбирь на 2 триместре и на 3 триместре противопоказан!
  6. При кровотечениях. Считается, что имбирь разжижает кровь, а значит, может повлечь маточные кровотечения. Особенно на поздних сроках беременности, перед родами. Многие врачи считают, что имбирь может вызвать кровотечения при родах. Если у женщины геморрой, так же употребление имбиря может усиливать кровотечения. Имбирь при геморрое употреблять нельзя!
  7. При аллергических реакциях. Если до беременности женщина с трудом переносила имбирь, то и во время возможно возникновение тех же проблем.
  8. При повышенной температуре тела. Имбирь является разогревающим продуктом, поэтому при температуре его было бы нелогично употреблять в любом виде.
  9. При камнях в почках или мочевом пузыре, при гепатите, циррозах.

Помните, что ваше здоровье зависит от вас! Не занимайтесь самолечением, при любом неприятном симптоме при беременности обращайтесь к врачу!

Вкратце резюмируя вышесказанное, употреблять имбирь беременным можно в 1 триместре беременности, но осторожно, при соблюдении условий которые написаны выше, также употреблять его стоит предварительно проконсультировавшись с врачом. На 2 и 3 триместре имбирь употреблять нельзя! 

Макс Раевский

Источник: http://lubov-vernost.ru/zdorovie/75-mozhno-li-imbir-beremennym

Имбирь при беременности

Питание женщины во время беременности претерпевает довольно серьезные изменения. Ведь ей приходится перестраивать свой рацион, добавляя в него больше фруктов, овощей, фруктов, натуральных и свежих продуктов.

Жить на одних перекусах, как многие себе позволяют в обычное время, нельзя. Однако при подборе идеального рациона необходимо очень четко следить за тем, чтобы продукты были потенциально не вредными и неполезными.

А такими зачастую могут стать и самые привычные варианты.

Поэтому у беременных часто возникают вопросы: а можно ли есть тот или иной продукт во время вынашивания малыша. Например, допускается ли имбирь при беременности.

В чем польза имбиря

Имбирь – пряность, известная еще древним лекарям. Он отлично дополняет выпечку, подходит ко многим блюдам. И при этом он еще является оптимальным восстанавливающим средством. Имбирный чай работает как высококлассное успокоительное. Достаточно всего одной чашечки, чтобы привести нервы в порядок. Кроме того, имбирь помогает унять тошноту.

Именно поэтому корни имбиря при беременности используются многими дамами.

По своему составу это неприметное растение, особенную ценность которого представляет корень, богато всевозможными витаминами и микроэлементами. Это магний, фосфор, цинк, железо, магний, кальций, витамины А, В1, В2, С, РР.

Также в нем есть протеины, эфирные масла и аминокислоты.

Однако именно из-за такого богатого состава и чрезмерно активных веществ у многих и возникает вопрос, а можно ли принимать имбирь при беременности.

Почему его можно принимать во время беременности

На вопрос: можно ли имбиря беременным, представители нетрадиционной медицины отвечают: конечно. Ведь он способствует снятию симптомов токсикоза, устраняя тошноту и даже рвоту. Причем все это представляется совершенно безопасным для обоих – женщины и будущего ребенка.

Он полезен для дам в положении и из-за своих успокаивающих свойств. Он позволяет выровнять настроение, утихомирить разбушевавшиеся нервы, гасит страхи (а их у будущей мамочки полно). Сегодня имбирь часто определяют в один ряд с традиционными успокоительными, типа корень валерианы и пустырник.

Еще одно чудесное свойство имбиря, которое обязательно оценят беременные дамы на поздних сроках – его способность нормализовывать работу пищеварительного тракта.

Не секрет, что женщины в третьем триместре испытывают серьезные проблемы с туалетом, т.к. выросший малыш смещает органы и давит на кишечник.

В результате у будущей матери начинаются запоры, что в ее положении не особенно желательно. Имбирь же помогает достаточно мягко решить эту сложность.

Есть и еще одно его чудодейственное свойство — имбирь способствует и уменьшению отечности, чем также страдают беременные на поздних сроках. Поэтому при вопросе, можно ли имбиря при беременности, ответ: да. Но только в меру. Его стоит употреблять, как и любую иную пряность – по чуть-чуть.

Чай из имбиря: польза

Чаще всего имбирь при беременности употребляют в виде чая. Это и удобнее, и вкуснее. Однако необходимо учитывать ряд правил и нюансов, чтобы эта пряность оказала свое положительное влияние, не навредив.

Так, например, чай с имбирем при беременности можно употреблять на любых сроках. Медики обычно не ставят никаких ограничений. Он укрепляет иммунитет, укрепляет нервы и повышает настроение. Однако чтобы он сохранил все свой оздоровительные свойства обязательно нужно правильно готовить.

Так, если вам нужен напиток для профилактики или лечения простудных проявлений, заваривать его нужно в открытой посуде. В случае, если вы используете тертый сушеный имбирь, а не свежий, берите в два раза меньше его, чем указано в рецепте.

При запаривании напитка в герметичной посуде, например, термосе, дайте ему время выстояться. Хватит пары часов.

Чтобы улучшить вкус напитка, а также придания ему еще большего количества полезных свойств можете добавлять в чай мяту, сахар, корицу.

Классический вариант рецепта чая с имбирем, который могут позволить себе и беременные дамы, выглядит так. Возьмите:

  • 2 ст.л. натертого свежего корня имбиря;
  • 200 мл кипятка.

Залейте имбирь холодной водой и поставьте кипятиться. Прокипеть настой должен около 10 минут. Затем поставьте его в сторонку настаивать еще на 10 минут. Для придания сладости такому напитку добавьте немного меда.

При появившихся первых признаках заболевания или для профилактики простуды приготовьте себе такой напиток. Возьмите:

  • 1,5 литра воды;
  • натертый на мелкой терке имбирь;
  • мед (лучше жидкий);
  • свежевыжатый лимонный или апельсиновый сок.

Воду вскипятите и залейте пряность и мед. Все размешайте, влейте сок цитрусовых. Перелейте в банку (обязательно стеклянную, чтобы избежать окислений) и укутайте полотенцем, пледом или чем-либо иным. Поставьте настаиваться на полчаса. Пить такой напиток надо горячим. При влажном кашле поможет имбирь, настоянный на молоке, и мед.

Такие напитки станут альтернативой различным горячим кружкам и прочим средствам, которые при беременности не особенно приветствуются.

Противопоказания для применения имбиря при беременности

Конечно же, говоря о положительных свойствах такой пряности, нельзя забывать и про его негативные стороны. Жгучий корень нельзя употреблять в своем меню тем, у кого отмечаются проблемы с желудком. В числе противопоказаний также повышенное артериальное давление, различные сердечно-сосудистые патологии, какие-то выявленные проблемы печени и желчевыводящих путей.

Также стоит помнить, что имбирь противопоказан тем, у кого диагностировано привычное невынашивание, а также у кого хотя бы только раз были выкидыши. Стоит быть поосторожнее с имбирем и перед самыми родами. Ведь он разжижает кровь, а это очень быстро приводит к кровотечению в родовом процессе.

В общем, употреблять имбирь можно, но только очень осторожно и с учетом всех правил и противопоказаний. Тогда он не нанесет вреда, а только окажет самое положительное влияние на организм женщины.

Источник: http://kidsman.ru/zdorove/mozhno-li-imbir-beremennym

Применение имбиря при беременности: за и против

Он нейтрализует ядовитые вещества продуктов и лекарственных препаратов. Защищает от микробов: грибков,бактерий, вирусов. Однако, главное достоинство имбиря при беременности – он помогает удалить многочисленные явления токсикоза: тошноту, изжогу, слабость и раздражительность.

Целительное действие имбирного корня

Можно ли имбирь беременным женщинам, какой пользой он способен одарить организмы будущей мамы и дитя?

Когда изысканный вкус и мягкий аромат пряности вызывает очень приятные эмоции, безусловно, обязательно пейте чай, ешьте кушанья с минимальным содержанием имбиря.

  • Если жевать с раннего утра тонкую пластинку корня имбиря при беременности в 1триместре, такое действие предотвратит изнурительную тошноту.
  • Свежий чай с порошком, корнем, пчелиным медом и свежим ломтиком лимона избавит от простуды, бактериальных и вирусных болезней.
  • Когда появляются отеки ног, то имбирь для беременных незаменим, чай помогает удалению лишней жидкости.
  • При излишней нервозности, капризности, головокружении, головных болях в периоды вынашивания дитя имбирь поможет лучше валерианы, а, тем более, таблетки.
  • Любое пищевое блюдо: салат, суп, окрошка с добавлением пряности полезно тем, что улучшает пищеварение, избавляет ЖКТ от гнилостных бактерий, очищает кровь, то есть привносит гармонию в работу всех органов женского тела, что очень важно в период гормональной перестройки при наступлении беременности.

Чай с имбирем

  1. Некрупный квадратик корня (2х2см) растирают на терке, заваривают в полулитровом термосе 1 час, процеживают и немного остужают. Затем добавляют акациевый мед (считается не аллергенным), ломтик лимона.
  2. Порошок имбиря на кончике чайной ложки всыпают в чашку, где свежезаваренный черный чай.

    Для улучшения вкуса желательно добавить не сахар, а пчелиный мед.

Чай с имбирем для беременной может быть только слабым, с едва выраженным вкусом и ароматом. Никакого жжения и горечи в напитке ощущаться не должно.

Пить его долгое время не рекомендуется, чтобы не возникало неприятного последствия в виде отравления.

Имбирь таблетками или аптечный чай с имбирем иногда выписывает доктор для избавления от токсикоза. Никогда не принимайте такие препараты бесконтрольно. Самолечение очень опасно для беременных женщин и детишек.

Почему противопоказан корень имбиря

Можно ли имбирь при беременности свыше 20 недель? Ответ – категорически нет!

  • Принятие его в средние и поздние сроки вынашивания дитя может быстро спровоцировать выкидыш, рождение недоношенного не развитого ребенка.
  • Кроме того, нельзя кушать имбирь тем мамам, у которых раньше били случаи выкидышей или рождения недоношенных детей.
  • Имбирь способен вызывать кровотечения при болезнях желудка, кишечника (гастрите, язвах, энтеритах).
  • Нельзя кушать его мамочкам, которые подвержены аллергическим болезням.
  • При повышенном давлении, высокой температуре, лихорадке необходимо избегать употребления блюд, в составе которых имбирь.
  • Сердечно – сосудистые заболевания во время беременности могут резко обостриться, если пить чай с таким наполнителем.
  • Противопоказан корень всем, кто имеет в наличии болезнь печени, желчного пузыря, а также опухоли разной природы.

Если тревожат какие-либо недомогания, необходимо спросить у наблюдающего вас доктора, можно ли имбирь для беременных женщин, обладающих не особо крепким здоровьем. Существуют и другие категории будущих мам, которым корень запрещен в любых видах.

Можно ли беременным имбирь маринованный

Маринованный имбирь чаще всего выдают с суши и роллами, которые женщинам в положении несут скорее вред, чем пользу.

  1. Можно иногда кушать по чуть – чуть, когда очень этого хочется, и вы обладаете отменным здоровьем. Но нежелательно, как и любой другой маринованный продукт.
  2. Совсем нельзя в середине и конце беременности.
  3. Категорически исключите терпкий жгучий имбирь, если никогда его не ели

Важно знать, что имбирь во время беременности нужен только в малых количествах, да и то и далеко не каждому. Нельзя начинать есть и пить имбирные блюда, напитки беременным женщинам, если они раньше никогда их не употребляли: при наступлении общей гормональной перестройки организма возможно возникновение жесточайшего приступа аллергии на незнакомый продукт.

Автор Ольга Кряжевских

flickr.com

Источник: http://speciilechat.ru/primenenie-imbirya-pri-beremennosti/

Можно ли имбирь беременным — польза и вред имбиря

Восточные лекари рекомендуют всегда иметь про запас корень имбиря. Это не только вкусная добавка в чай, выпечку или десерт, но и полезное лекарственное средство. Имбирь полезен при многих недугах: успокаивает нервы, помогает лечить простуду, обогащает организм разными полезными веществами.

Для беременных имбирь тоже полезен, и девушки в положении с удовольствием добавляют его в чай или просто жуют, когда чувствуют тошноту.

Можно ли имбирь беременным

Многие интересуются, можно ли беременным имбирь. Да, можно, если у вас нет противопоказаний, о которых будет рассказано далее. Также нельзя употреблять слишком много имбиря. Перед тем, как начать употреблять этот продукт в пищу, необходимо проконсультироваться с врачом.

Сама по себе беременность не является противопоказанием для употребления имбиря. Особенно он полезен в первом триместре для устранения тошноты. Дело в том, что в этом продукте содержится много активного молекулярного вещества – зингерона, который по составу близок к перцу.

Именно он предотвращает тошноту, воздействуя на нейроны мозга. Вместо того, чтобы давать сигнал мозгу о том, что должно тошнить, нейроны начинают обрабатывать информацию, полученную от имбирного зингерона. Также имбирь помогает от утренних недомоганий, тонизирует и бодрит.

Состав имбиря

Имбирь богат полезными солями и минералами. В его составе присутствуют: кальций, магний, железо, фосфор, цинк.

Все эти компоненты делают имбирь для беременных особенно полезным продуктом, ведь в таком положении организму нужно гораздо больше полезных веществ.

Также в продукте много ценных витаминов: А, В1, В2, С, РР. Ещё в нём есть необходимые организму аминокислоты, углеводы, эфирные масла.

Полезные свойства имбиря для беременных

Имбирь много свойств, которые полезны беременным. В каждом триместре то или иное свойств проявляется особенно ярко.

Первый триместр

В первом триместре большинство женщин страдает от токсикоза. Но это ещё не всё – в первые месяцы беременности ослабляется иммунитет, это часто провоцирует простудные заболевания. Особенно опасны первые 8 неделю – это связано с адаптацией организма к беременности. Многие женщины в этот период простужаются.

Свежий имбирь – это источников витаминов A, B, C, E, а также аминокислот. Данные вещества помогают укрепить иммунитет. Употребление имбиря в первом триместре помогает бороться с инфекциями, а если вы всё же простудились – переносить простуду легче, без осложнений, и быстрее от неё избавляться.

Второй триместр

Ко второму триместру токсикоз обычно проходит, но имбирь стоит продолжать употреблять после предварительной консультации с гинекологом. Он продолжает поддерживать иммунитет, особенно в период между 20 и 28 неделями, когда он особенно сильно ослабевает.

Также во 2 триместре требуется потреблять больше железа, при его недостатке может развиться анемия и кислородное голодание тканей. Это очень опасно для ребёнка, так как недостаток железа влияет на его дальнейшее развитие.

Имбирь помогает улучшить пищеварение, помогает железу лучше усваивать в организме, а также помогает оставаться в тонусе. Имбирь стоит сочетать с применением железосодержащих препаратов, назначенных по рекомендации врача.

Третий триместр

После 28 недели плод уже достаточно большой, начинает давить на желудок, пень, кишечник. Имбирь в третьем триместре помогает пищеварению и улучшает перильстатику. Употребляется при наблюдении врача-акушера. В последние недели беременности употребление имбиря прекращается.

Чай с имбирём

Чай с имбирём или чайный напиток на его основе заменит утренний кофе. Приготовить его можно, например, по следующему рецепту: возьмите чайную ложку тёртого корня имбиря, залейте кипятком или горячим чаем и настаивайте 10 минут.

После добавьте мёд. Помните – мёд нельзя добавлять в кипяток, так как он начинает выделять вредные вещества. Такой напиток хорошо укрепляет иммунитет во время беременности.

Также в чай можно добавить лимон, которые являются дополнительным источником витаминов.

Вас может заинтересовать:  Чай с имбирем молотым: средство для похудения

Противопоказания к употреблению имбиря

  • Аллергия;
  • Повышенное давление;
  • Кровотечения;
  • Жар, озноб;
  • Гастрит, колиты, язва;
  • Желчекаменная болезнь или застой желчи;
  • Гестоз;
  • Последние недели беременности.

Можно ли имбирь беременной, решать самостоятельно не стоит. Консультируйтесь с врачом обязательно. Уточняйте возможность употребления имбиря в каждом триместре беременности.

Источник: https://ChayExpert.ru/travyanoj-chaj/mozhno-li-imbir-beremennym.html

Имбирь при беременности: полезные свойства для женщин, как использовать корень при токсикозе, простуде и для иммунитета

Ребенок, будучи в утробе матери, требует защиты. Даже незначительные негативные факторы способны нанести определенный вред плоду. Поэтому будущая мама должна знать, как себя вести, что кушать, чем заниматься, на что обращать внимание во время беременности, чтобы беременность прошла успешно и без осложнений для малыша.

Чем полезен имбирь для женщин

Универсальное растение богато на витамины, микроэлементы, полезные вещества. Необычные, приятные вкусовые качества имбиря способствуют повышению аппетита, тонизируют, придают энергии, согревают.

Кроме того, продукт имеет лечебные свойства. Корень и листья растения активно используются в официальной и альтернативной медицине. Имбирь беременным рекомендуют применять только после предварительной консультации со специалистом.

Оказываемый эффект природного лекарства:

  • противовоспалительный;
  • обезболивающий;
  • кроверазжижающий;
  • согревающий;
  • антибактериальный;
  • общеукрепляющий.

Имбирь при беременности:

  • очищает организм от токсинов, холестерина;
  • ускоряет обменные процессы;
  • улучшает приток крови к сосудам;
  • нормализует давление;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • помогает организму и иммунной системе справляться с вирусами, бактериями, простудой, воспалительными заболеваниями;
  • обладает противопаразитными и другими полезными свойствами.

В первый триместр беременности вещество помогает бороться с токсикозом. Продукт используют при изжоге и тошноте. На втором триместре беременные женщины начинают активно набирать вес, имбирь ускоряет обменные процессы, препятствует накоплению жировых отложений. Третий триместр часто сопровождается отеками, устранить которые можно, употребляя этот натуральный лечебный продукт.

Немалую пользу организму будущей мамы приносят и биологически активные вещества имбиря – витамины А, Е, К, С, минеральные соли, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, углеводы, эфирные масла, протеины.

Они являются мощной поддержкой иммунной системы, нормализуют аппетит, оказывают общеукрепляющее, успокаивающее, расслабляющее действие.

После приема имбиря при беременности будущая мама будет чувствовать себя бодро, вещество снимает усталость, слабость, активно борется с мигренями.

Растение будущие мамы должны принимать дозировано, только после предварительной консультации с компетентным специалистом, при отсутствии определенных противопоказаний, поскольку продукт способен оказывать как пользу, так и вред.

Вещества, которые содержит имбирь, сильнодействующие, могут вызывать ряд нежелательных реакций со стороны организма, что при беременности недопустимо.

Если принято решение использовать продукт, необходимо, прежде всего, убедиться, что организм его нормально переносит, при чем, делать это не рекомендуется при вынашивании ребенка.

Строго запрещается использовать имбирь для профилактики или лечения при беременности в таких случаях:

  • развитии острых воспалительных процессов в органах ЖКТ – гастрит, колит, язвы, дивертикулит;
  • при геморрое;
  • когда повышена температура тела;
  • когда есть склонность к кровотечениям;
  • при гипертонии или гипотонии;
  • когда выявлены злокачественные опухоли;
  • когда диагностированы патологии желчевыводящих путей и печени;
  • при гестозе;
  • когда тонус матки повышен или возбуждена родовая деятельность.

Возможные аллергические реакции:

  • изменение давления;
  • рвота и тошнота;
  • головокружения, головные боли;
  • ощущение жара, нехватки воздуха;
  • расстройства пищеварения.

Имбирь на ранних сроках беременности

Специалисты утверждают, что самым безопасным для употребления имбиря при беременности считается первый триместр. Как раз в этот период в корнеплоде возникает существенная потребность – досаждает токсикоз, возникают простудные, бактериальные, вирусные патологии, снижается иммунная защита. Рацион будущей мамы должен обязательно включать имбирь при отсутствии противопоказаний.

Как употреблять корень имбиря

Удобный способ – добавлять молотую пряность в блюда. При вынашивании ребенка полезен имбирный чай, который можно пить 1 – 2 раза в день.

Какая от напитка польза? Имбирный чай при беременности оказывает успокаивающее, тонизирующее, противовоспалительное действие, укрепляет иммунитет.

Не рекомендуется употреблять имбирь в пищу в сухом виде, поскольку в такой форме продукт вызывает аллергические реакции, повышает нервозность. Мариновать растение не желательно тоже, после его употребления будут образовываться отеки. Кроме того, маринованный имбирь вызывает изжогу.

При токсикозе

Оптимальная альтернатива при беременности – имбирный чай. Его можно пить 1 – 2 раза в день, при тошноте, изжоге, слабости, чрезмерной нервозности.

Как приготовить напиток правильно? Небольшое количество корня необходимо залить горячей кипяченой водой, добавить в содержимое лимон, настоять в течение 3 – 5 минут. Для придания вкуса в чай добавляется мед.

Кроме того, при токсикозе рекомендуют употреблять свежий продукт в пищу, это полезно, вкусно и эффективно.

При простуде

Если возникли остро-респираторные заболевания, имбирь во время беременности рекомендуют добавлять не в любой напиток. Рецепт приготовления: 1 ст.

л зеленого чая заваривается в 250 мл воды, полученный состав дополняется 50 г корня, напиток настаивается 3 – 5 минут, затем добавляется 100 г чернослива, 1 ч. л пчелиного меда. Содержимое настоять, процедить и выпить мелкими глотками.

Напиток снимает первые признаки бронхита, эффективен при кашле, помогает избавиться от заложенности носа.

Для иммунитета

Чтобы улучшить защитную функцию организма, имбирный корнеплод необходимо употреблять сырым. Из него во время беременности готовят суп, благотворно влияет на иммунную систему салат с добавлением продукта. Не менее эффективна сухая пряность, которая используется как дополнительный ингредиент для приготовления любимых мясных и рыбных блюд.

: Чай с имбирем при беременности

Источник: http://sovets.net/5949-imbir-pri-beremennosti.html

Имбирь при беременности

Имбирь — известное средство от недугов. Используется он часто и во время беременности. Рассмотрим, какие его свойства помогают женщинам, как влияет он на организм в разные сроки вынашивания плода и можно ли употреблять имбирь при беременности.

Можно ли употреблять

Имбирь ускоряет обмен веществ, усиливает иммунитет, снижает артериальное давление, способствует очищению организма и улучшению репродуктивных функций.

Его способность выводить токсины обуславливает эффект облегчения состояния при токсикозах, которыми часто сопровождается беременность.

Другие свойства корня также могут оказать положительное влияние на состояние женщины начиная с первых дней и в течение всего срока вынашивания плода.

Использовать данное растительное средство следует с осторожностью.

Предварительно лучше посоветоваться с акушером-гинекологом, ведущим пациентку, чтобы выяснить, можно ли употреблять имбирь при беременности и каким способом, в каком виде его применять.

Только в этом случае корень целебного растения действительно поможет улучшить состояние женщины и не навредит (или даже поможет) будущему ребенку.

От тошноты

Согласно медицинской статистике, у 80% женщин во время беременности наблюдаются приступы тошноты. При нормальном вынашивании ко второму триместру это мучительное состояние проходит.

Немецкие диетологи, посвятившие свои исследования этой проблеме, пришли к заключению, что от тошноты при беременности прекрасно помогает свежий имбирь.

Если включить его в ежедневный рацион питания, то это поможет снять неприятные утренние симптомы.

Его особый вкус и способность блокировать секрецию соляной кислоты в желудке помогает быстро унять тошноту. А свойство выводить токсины из организма помогает устранить (по крайней мере, частично) причины этого состояния.

Народные рецепты предлагают рассасывать по утрам кусочек имбиря, либо принимать имбирный мед: 5 капель сока из корня имбиря на 1 чайную ложку.

Особенно хорош в качестве утреннего напитка для будущих мам чай с имбирем. Его рецептов несколько. Можно заварить 1 чайную ложку тертого корня в стакане кипятка. Через 10 минут следует добавить мед и пить этот напиток. Он не только унимает тошноту и рвоту, но и улучшает иммунитет, который у женщин ослаблен во время беременности.

Не менее хорош чай с имбирем и лимоном. Он также способствует укреплению защитных свойств организма и является дополнительным источником витаминов. Зеленый чай с имбирем также является полезным для беременных (если нет медицинских противопоказаний) и имеет приятный вкус.

Маринованный имбирь

Маринованный имбирь содержит те же полезные компоненты, что и свежий, но в меньших количествах. Но к его и так достаточно пряному вкусу добавляется еще и кислота маринада. Такой продукт улучшает аппетит, стимулирует пищеварение.

Но одновременно маринованный имбирь оказывает раздражающее действие на слизистую желудка. Поэтому, если женщина страдает изжогой, имбирь, особенно маринованный, следует исключить из рациона.

Мало того, иногда употребление этого маринованного продукта может спровоцировать рецидивы хронических заболеваний желудка или кишечника.

Имбирь при беременности на ранних срокахБлаготворное действие имбиря при беременности на ранних сроках следующее:

  • противорвотный эффект;
  • снятие неприятных симптомов тошноты.

Именно в ранние сроки у женщин наблюдаются проявления токсикоза. Вкус имбиря (душистый и одновременно жгучий) обусловлен наличием эфирных масел и вещества гангерол. Эти компоненты, воздействуя на рецепторы языка и слизистой верхних отделов пищеварительной системы, помогают уменьшить тошноту и прекратить рвоту.

Употребление в 1 триместре

В первом триместре беременности, помимо проявлений токсикоза, женщин подстерегают и другие неприятности — ослабление иммунитета и, как следствие, простудные заболевания.

Особенно подвержены инфекциям женщины в период от 6 до 8 недель беременности первого триместра. Это связано с тем, что организм перестраивается, адаптируясь к новому для себя состоянию.

По наблюдением акушеров и гинекологов, большинство женщин в этот период переносят легкие простудные заболевания.

Свежий корень имбиря — это источник целого спектра витаминов: В, С, Е, К, А, а также протеинов и аминокислот. Все эти компоненты способствуют укреплению иммунитета.

Использование имбиря при беременности в первом триместре поможет предотвратить возникновение инфекций или перенести их в легкой форме, без осложнений, которые могут повлиять на закладку и формирование жизненно важных органов плода.

Во 2 триместре

В норме, явления токсикоза ко второму триместру беременности проходят, но употребление имбиря, при отсутствии запретов со стороны гинеколога, можно продолжить. Как уже говорилось, корень прекрасно поддерживает защитные свойства организма.

В конце второго триместра наблюдается еще один критический для иммунитета период. Между 20-й и 28-й неделями у развивающегося ребенка формируются системы органов. Увеличивается потребление железа, и у женщины часто развивается анемия. Она связана также с нарушением усвоения железа при проблемах с пищеварением.

В условиях дефицита железа наблюдается гипоксия (кислородное голодание тканей), что приводит, помимо прочих вредных последствий, к подавлению иммунной системы. Таким образом, страдает уже иммунитет не только мамы, но и ребенка.

У женщин с анемией во время беременности, часто рождаются ослабленные, подверженные частым инфекциям малыши.

Поэтому имбирь, известный своей способностью усиливать иммунитет и улучшать пищеварение (а значит, и усвоение железа), во втором триместре также является полезным продуктом. Конечно, не стоит забывать и о рекомендациях наблюдающего врача по применению железосодержащих препаратов и пищи, включающей в себя необходимые компоненты для повышения уровня гемоглобина.

В 3 триместре

После 28 недель плод уже большой, занимает в брюшной полости много места. У беременной нарушаются перистальтические движения, возникают проблемы с перевариванием пищи и ее нормальной эвакуацией из одних отделов ЖКТ в другие. Это связано с давлением плода на желудок, печень, кишечник.

Имбирь при беременности в третьем триместре является, в первую очередь, средством для улучшения пищеварения, усиления перистальтики. Важно только помнить, что употребление его в пищу или добавление в напитки должно быть разрешено наблюдающим за женщиной врачом-акушером.

Особенно это важно, если беременность протекает трудно, с осложнениями.

Противопоказания

Имбирь при беременности имеет противопоказания в следующих случаях:

  • Аллергия на содержащиеся в растении вещества.
  • Жар, озноб.
  • Повышенное давление.
  • Склонность к кровотечениям.
  • Гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты.
  • Застой желчи и желчекаменная болезнь.
  • Гестоз.
  • Последние недели перед родами.

Начинать сразу принимать большие количества препаратов с имбирем или сам корень в том или ином виде во время беременности противопоказано. Особенно это касается случаев, если женщина раньше не пробовала этот продукт. Сначала необходимо убедиться, что организм нормально реагирует на пряность.

Как было сказано, имбирь помогает улучшить иммунитет и избежать простуды. Однако при вызванном заболеванием жаре и ознобе принимать его уже опасно: содержащиеся в нем вещества могут спровоцировать резкий подъем (до 39 — 40°С) температуры тела.

Обострения хронических заболеваний ЖКТ во время беременности — также является противопоказанием к употреблению имбиря в любом виде. Раздражающее действие его на слизистые желудка и кишечника может усугубить болезнь. А стимуляция выработки желчи при ее застое, связанном с давлением плода на печень, может спровоцировать камнеобразование или ухудшить состояние при желчекаменной болезни.

Учитывая способность растения разжижать кровь, т.е. уменьшать свертываемость, имбирь запрещено принимать в последние недели беременности, чтобы не спровоцировать сильное послеродовое кровотечение.

Беременность — это состояние, когда функционирование всех систем организма имеет особенности, даже если вынашивание ребенка не сопровождается осложнениями. Поэтому в каждом случае принимать решении о возможности регулярного употребления имбиря в пищу и консультировать о способах приема и дозах препаратов из корня должен врач.

Выводы
Как и любое другое народное лекарственное средство, имбирь в одних случаях может быть чрезвычайно эффективен, а в других — нежелателен.

Подводя итоги об употреблении корня имбиря во время беременности можно сказать следующее:

  • Имбирь облегчает состояние при токсикозах, укрепляет иммунную систему.
  • Использовать предпочтительнее свежий корень.
  • Имбирь имеет противопоказания: гестоз, повышенное давление, заболевания ЖКТ, поздние сроки беременности.
  • Прежде чем принимать имбирь, следует проконсультироваться с врачом.

Источник: http://po-beremennosti.ru/imbir-pri-beremennosti

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.